1986年出生的热依扎，凭借去年一部《山海情》中水花的表演，沉寂多年的她给观众留下了深刻的印象。让大家把注意力从生活转向事业上，演技得到更多观众的认可。
1986年热依扎出生在北京的一个大杂院，因为有着哈萨克族的血统，当时的北京的外来人口并不很多，同学们对相貌有些独特的热依扎经常被同学们嘲笑说像烤羊肉串的，童年的热依扎受尽了同学们的冷嘲热讽。
但是这些并没有影响热依扎的学习和上进心，在班里学习成绩一直名列前茅。由于是少数民族血统，直到上初中时，“独特的长相”还是没有正真获得同学们的认可。“很多时候我就沿着墙边走，不想被别人看到，当然别人找我，我也不会怕他,”热依扎如此回忆自己的童年。
热依扎上面有个哥哥，哥哥智商高，学习好。父母更是曾经对年幼的小热依扎说：”你哥以后肯定是要考大学的，你就不用学习那么好了。”这一下可就把本就不服输的热依扎激起了必须要优秀的心态。
2001年，当时大火的杂志《瑞丽》开展全国模特大赛，热依扎的语文老师无意翻阅杂志时看到报道，并说服当时15岁的长相出众的热依扎去参赛。可就是这次偶然的选秀，让做梦也没想到的热依扎居然获得了“最上镜奖”，与杨幂成为同期《瑞丽》的签约模特。
一时间，小有名气的她便开始更加与众不同。在同学们眼中的形象更是180度大转弯，同学们都称她为小明星，纷纷都自愿和她交朋友。就是这一次偶然的杂志拍摄让热依扎的自信心树立起来。对以后更好地发展打下了基础。
2003年17岁的热依扎照常面试平面模特的路路过北影时，一下就立志要考入这所出了无数演艺明星的学校，但是母亲一句“孩子，别想了，你考不上的”。给热依扎泼来了冷水，但是青春期的热依扎哪里肯服输，回到家后的热依扎就开始搜集北电的资料，默默地为考北电做准备。打小就不服输的热依扎偏要证明给自己的母亲看，并且一定要考入北影。
结果是肯定的，2004年考入北影表演系高职班，与包贝尔、何晟铭等人成了同级同学。毫无表演经验的她，硬是凭借自己的不服输的倔劲步入了心仪的学校。能跨界考上北影已经超越了大部分人。
“你不行的，表演不够自然，角色把握上不够时尚，戏路太少。”一个不看好她的表演系老师曾这样打击她。但是热依扎依旧没有服输和停止表演的脚步，她认定自己一定能行。
2006年，大学刚毕业的热依扎靠着自己的形象气质，出演了电影处女作《摊开你的地图》，结果未播被禁。本该高兴并且事业开始发展的她，又一次受到了沉重的打击。回想屡次受到的打击，于是为了生活没办法便改行先维持生活。
一直到2011年，出现转机，热依扎遇到了贵人导演郑晓龙。2011年，郑晓龙导演电视剧《甄嬛传》开拍，全国性的招募演员，热依扎看到了希望，觉得机会来了，可以去试试运气。
郑晓龙导演是一个别具一格的导演，喜欢用新人出演角色，热依扎去试戏那天正好是导演郑晓龙把关，那天对这种一个科班出身的热依扎来说，是幸运的。经过一番交流，郑晓龙导演只问了一句“会不会骑马”，想要把握机会的热依扎想都没想直接回答道“会”。天知道后来热依扎为学会骑马、训练马术付出了多少功夫。
《甄嬛传》一经播出，反响好评一片，热依扎饰演的“宁贵人”入木三分，让人印象非常深刻。这部剧既让孙俪、蔡少芬等当红明星名声大燥，也让热依扎、蒋欣这些演员有了出头之日。
但是似乎《甄嬛传》的角色起点光环太高，播出后的几年参演的几部电视剧都不温不火，没有过大反响。
2017年，遇到生命中的贵人导演曹盾，当年开拍电视剧《长安十二时辰》，曹盾导演邀请热依扎出演“檀棋”一角。但就在这同一年，确诊重度抑郁症。一向要强的热依扎哪里肯轻易向抑郁症低头呢。在医院检查后只让医院草草开了一些药，就接着赶回了剧组继续拍戏。
虽然病情暂时被抑制住了，但是抑郁症的一种特别可怕的是轻生的想法却时常溢出。甚至自己曾说“有一次吃饭的时候，脑子里面突然就有一个声音，你去死吧，转头我就去找剪刀，可转念一想我不能这样，我还没成功，于是我对它说你去死吧”，可想而知抑郁症带给她多大的压力。
最终幸运的是，她始终没放弃与抑郁症抗争，按时吃药，及时发泄情感。再加上家人温馨的陪伴，最终在家人的陪伴下走出阴影。
2019年，《长安十二时辰》一经播出，获得了观众的一致好评，依然是火遍大江南北，这次热依扎更是靠着“檀棋”一角，远超”宁贵人“的光环。
率线年的夏天，热扎伊因为几张机场身穿黄色吊带的图片，引起大量吐槽，更是有人说她太过暴露，不知道羞耻。但是率真的热依扎并没有被网络暴力改变，依旧坚持自己的立场。
期间更是公开自己患抑郁症并且走出病魔的过程，主动公开说能够在一定程度上帮助类似经历的人，开导抑郁症人群。那时候有人说她是炒作，也有人认可她，说她善良真性情。她更在乎的是自己的演技得到大众认可，并不是生活。
紧接着又是沉寂的一年，等到2022年再步入大众视野的她，已经是带着一个孩子的母亲形象。
但是只公布了有孩子，没有透露孩子父亲是谁的信息，又是被网友一波”消费母亲身份“的攻击。但是她依然没有被网友的攻击所伤害，一句“做母亲很辛苦但很幸福”直接说明了她很享受母亲这一个角色给她带来的温馨和幸福。
2021年，开年扶贫主题电视剧《山海情》播出，剧里出现的热依扎扮演”水花“一角。从热依扎抱着娃娃的照片时间上可以大致推测她拍这部戏时，还在孩子的哺乳期。明显感觉到做了妈妈以后的热依扎，明显有了大不同。
剧里热依扎对李水花一角的演绎可谓是真情流露，和马德福的眼神对手戏更是让观众一看就印象非常深刻，直接忘记了之前他还曾演过宫斗剧。
这部剧一经播出获得了几乎全面的好评，之前的负面评论似乎一夜销声匿迹。全网都是对热依扎演技的认可和赞同。剧中水花和马德福的曲折感情和命运的坎坷，让观众对水花的命运感到可惜，更是对水花人生的感慨。
也是通过这部剧，让大众重新认识了演员热依扎，又把目光转向了她的演技，而不是生活。可以说看过这部剧之后让人有了一种热依扎就是李水花的错觉，热依扎更是直言”自己来到那个环境，换上衣服，状态一下就上来了被水花深深的打动，如果成功了，和好的导演、好的剧本、好的团队是离不开”。
从童年被同学嘲笑，青春期不被父母看好，再到饱受抑郁症折磨，再到如今逐渐自愈，从曾经的配角小人物，到如今的正剧主角。
从饱受争议，到演技被大众认可；热依扎已经可完全向曾经走过北影并且向往成为大明星的小女孩一个满意的答卷。
